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            甲型H1N1流感中医药预防方案

            文章来源:预防保健科 浏览数:1913 次 发布时间:2009/06/11                      

                人感染甲型H1N1流感病毒后的临床早期症状与流感类似,有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等,还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重,进展迅速,可出现病毒性肺炎,合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤,严重者可以死亡。

            中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验,对时行感冒〔流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上,针对不同人群制定本预防方案。

             

                一、生活起居预防

               (一)“?邪贼风,避之有时”,及时增减衣物,以适寒温。

               (二)“食饮有节”,饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品。

               (三)“起居有常”,作息要有规律,多动、早睡。

              

               (四)“精神内守,病安从来”,保持心态平衡,“恐则气下,惊者气乱”,对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。

                二、饮食预防

                饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。

            (一)二白汤:葱白15克、白萝卜30克、香菜3克。加水适量,煮沸热饮。

                (二)姜枣薄荷饮:薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5 — 10分钟趁热饮用。

            (三)桑叶菊花水:桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。

            (四)薄荷梨粥:薄荷3克、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。

            (五)鲜鱼腥草30—60克,蒜汁加醋凉拌。

            (六)鲜败酱草30—60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

            (七)鲜马齿苋30—60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

            (八)赤小豆、绿豆适量熬汤服用。

            (九)绿豆60克、生甘草6克(布包)、生薏米20克熬汤后去甘草包服用。

            若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用。

            三、药物预防

            (一)成人

            1、太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克

            适用人群:素体?弱,易于外感的人群。

            煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。

            2、大青叶5克、紫草5 、生甘草5 克

            功能:解毒清热

            适用人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。

            煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。

            3、桑叶10克、白茅根15克、金银花12克

            功能:清热宣肺

            适应人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。

            煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。

            4、苏叶10克、佩兰10克、陈皮10克

            功能:健脾化湿

            适应人群:面晦无光,常有腹胀,大便偏溏。

            煎服法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。

            建议不同人群在执业医师的指导下使用,在流行期间可连服用3—5剂。

            (二)儿童

            藿香6克、苏叶6克、银花10克、生山楂10克

            功能:清热消滞

            适应人群:儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥。

            煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。

            (三)服用中药预防感冒需要注意事项:

            1、老人应在医师的指导下适当调整用量服用;

             2、慢性疾病患者及孕妇慎用;

            3、预防感冒的中药不宜长期服用,般服用3—5天;

            4、服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师;

            5、对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质者慎用;

            6、不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。

            四、其他

            根据中医和民间传统,多用具有芳香化浊类中药,制成香囊或香薰,具有除瘴避秽的作用,如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山萘等。

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